Бодиблидер Чхве Ён Джик – нутрициолог, специалист по здоровому образу жизни и тренер с 1 уровнем квалификации, проснувшись ранним утром понимает, что лишился всех своих мышц! Так ещё и оказался в эпохе Чосон, в теле Великого принца Суяна, сына короля Седжона Великого.
Теперь ему предстоит не только вернуться в былую форму, но и узнать ответ на вопрос: "Что если распространить спортивное железо в Чосоне?"